Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 42,92g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Doğal Peynir, Sade Krep. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Etli Taze Fasulye, Makarna, Kavun Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Ülker Haylayf. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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