Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 50,13g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Kaanlar Eski Kaşar, Keçi Peyniri, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Çoban Salatası, Ispanak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Dankek, Eti Balik Kraker, Leblebi, Meyveli Yoğurt (Yağsız). más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayte_wifi
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