Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 84,27g | Prot: 100,57g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Ежики, Куриный Суп Лапша. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем, Клубника, Айсберри Брикет на Вафлях. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|