早いお昼ごはん 八宝菜と、もち麦おにぎり
|
951 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 60,21g | Carbh: 33,61g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almuerzo: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, 豚コマ, 創味 創味シャンタンDX, トップバリュ シーフードミックス, 人参, ちくわ, ごま油, キャベツ. Cena: マヨネーズ, 植物油, サントリー オールフリー ライムショット, 玉ねぎ, きゅうり, おから, ミニトマト, 牛のトップロイン(脂肪0.5センチトリミング), キャベツ炒め, ホクト 舞茸. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, 立ち仕事 - 6 horas y 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|