Diario de sigitpurnomo7680, 05 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:
147 kcal Grasa: 2,39g | Prot: 6,06g | Carbh: 25,84g.   Desayuno: Black Tea, Quick or Instant Oatmeal. más...
2920 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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