Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 71,23g | Carbh: 255,27g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Pınar Beyaz. Almuerzo: Pide Ekmeği, Domatesler, Etli Mantı, Soğanlar, Yeşil Biber. Cena: Çiğköfte Dürüm, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Çikolatalı Cheesecake. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nostaljikmavi
|