Талия. 70 Попа. 95 Бока. 81,5 Грудь. 90 Под грудью. 78 Над грудью. 85 Нога. 54 Рука. 29,5 Шея. 32 Икра. 36
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 57,84g | Carbh: 168,93g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Красная Цена Пицца с Колбасой. Cena: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Семечки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|