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夕飯
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893 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 26,27g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: おから, キウイフルーツ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー. Almuerzo: コーヒー, 卵焼き, 玉ねぎ, マヨネーズ, キュウリの漬物, おから. Cena: Kiri キリ&スティック, ブロッコリースプラウト, サントリー オールフリー, オクラ, きゅうり, トマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, アボカド. Pasa Bocas / Otros: レギュラーコーヒー, 森永製菓 マクロビ派ビスケット カカオ. más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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