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06 jul. 19
Diario de ThugAngel1, 06 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
97,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2019:
814 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 21 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Are you doing the 3 day fast today? I started mine last evening at 5ish. :-) good luck!
08 jul. 19 por el miembro:
jessabridge4444
I broke it lastnight🙈 couldn't hold out. I think I'm gonna do the 1 meal a day. Until I cud handle the fast. Instead of going cold Turkey and trying the fasting.
09 jul. 19 por el miembro:
ThugAngel1
But I weighed yesterday morning at 216.8 and this morning I'm 215.8. My semi fast yesterday did a little something.
09 jul. 19 por el miembro:
ThugAngel1
Yeah, I worked up to mine too. I started 16:8, which morphed into the occasional OMAD in a few months. This is my first extended fast. I don't think I could have done it right away. I got really bad fasting headaches when I first completely did OMAD 6 days a week. I am at 40 hours in my extended fast. No headaches and I am doing just a water fast.
09 jul. 19 por el miembro:
jessabridge4444
Awesome, good job!
10 jul. 19 por el miembro:
ThugAngel1
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