|
udh 3 hari makan ugal2an gak mikir kalori, kirain bb bakal naik krn makan diatas angka TDEE trs, eh lah tp kok mlh turun trs angkanya 😂 disitu sy merasa ingin peluk cium timbangannya 😘😍
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|