|
Меня зовут Нариса.С прошлого года я набиралавес с 58кг до 64.Правильное питание,спорт вошли в мою жизнь и я очень рада такому преображению)Сейчас моя цель-5 кг и при этом нарастить мышцы.День 6,полет нормальный;-)
|
1546 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 155,60g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: Першинский Творог 5%, Телятина Отварная. Almuerzo: Огурец, Борщ с Говядиной. Cena: Макдоналдс Соус 1000 Островов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кальмар Сушеный, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут . más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Norrisavali
|