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07 jul. 19
Diario de DmitrijSol, 07 jul. 19
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Опять вода(
109,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2019:
2283 kcal
Grasa: 112,49g | Prot: 110,32g | Carbh: 214,06g.
Desayuno:
Нектарин, Вдохновение Шоколад Классический, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Almuerzo:
Помидоры, Картошка Вареная, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех.
Cena:
Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Черешня.
Pasa Bocas / Otros:
Белый Хлеб, Просто Азбука Колбаса Докторская .
más...
793 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
💪ни шагу назад!
07 jul. 19 por el miembro:
NatusicBr
иначе расстрел
07 jul. 19 por el miembro:
NatusicBr
Вперёд!!!
07 jul. 19 por el miembro:
DmitrijSol
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