Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
381 kcal
|
Grasa: 7,56g | Prot: 12,77g | Carbh: 79,79g.
Desayuno: コーヒー, トマト, キウイフルーツ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー. Almuerzo: ヤマキ めんつゆ, S&B おろし生にんにく, 紀文 糖質0g麺 平麺, オクラ, トマト, コーヒー. Cena: 創味 創味シャンタンDX, みょうが, ネギ, 玉ねぎ, トマト. Pasa Bocas / Otros: コープ 4種のベリーミックス, TOPVALU おからパウダー, マルサン 豆乳グルト. más...
|
|
1294 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|