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93 CM de abdomen 5 menos que hace 1 mes 1/2
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 136,62g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Aguacate, La Huerta Mezcla Mexicana, Bistec de Res. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, La Huerta Mezcla Mexicana, Marina Azul Atún en Agua. Cena: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, FL24 Isolate, Almendras, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ergoba97
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