Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 132,17g | Carbh: 103,03g.
Almuerzo: Cooked Salmon, Pure Protein Protein Bar Coconut, Fried Battered Fish, Cauliflower , Emco Nuts And Honey. Cena: Banana, Roshen Milk Chocolate , Watermelon, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Lollipops, Raspberries . más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 35 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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