Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 66,73g | Prot: 118,64g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Пятерочка Нектарин, Абрикос, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мирролла Рыбий Жир, Плов, Суп куриный. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Авокадо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Сарафаново Био Творог 5%. más...
|
|
3294 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 14 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikna1904
|