Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 72,10g | Carbh: 70,24g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Sandía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Ensalada Mixta. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Merluza Plancha, Ensalada Mixta. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
c1 - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menfis50
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