Diario de Pablo Montenegro G., 08 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
2419 kcal Grasa: 111,33g | Prot: 102,72g | Carbh: 262,84g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Almuerzo: Helado de Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Frescampo Pan Tajado, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Margarita Papas de Limon, Galletas de Avena, Capuchino, Hershey's Milk Chocolate. más...
2589 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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