Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 89,14g | Carbh: 158,01g.
Desayuno: Clementines, Coffee. Almuerzo: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sublime Ice Cream Sandwiches, Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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4008 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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