Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 66,93g | Carbh: 276,10g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Queijo Branco, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almuerzo: Banana Nanica, Banana Passa. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Substancia Canja de Galinha, Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Pinhão Cozido, Arroz Integral, Gin. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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