Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 38,22g | Prot: 43,68g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Язык Говяжий Отварной. Almuerzo: Виноград, Кофе с Молоком, Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец), Язык Говяжий Отварной. Cena: Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец), Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Дыня Торпеда, Чернослив, Okay Творог Деревенский 15%, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Кедровые Орехи. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, EMS тренировка - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|