Diario de 괜찮아 암것도@아냐, 09 jul. 19

칼식단에 칼운동..
대체 뭐가 문제지???

54 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:

142 kcal

Grasa: 1,58g | Prot: 11,86g | Carbh: 21,94g. Desayuno: 단호박, 삶은 계란흰자, 청국장찌개, 현미잡곡밥. más...

2735 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

Comentarios

지방 줄고 근육 늘면 체중이 는다고 합니다. 그럴 땐 체중계가 아닌 눈바디로 봐야 정확하다고 하네요. :)

08 jul. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

hobodon@님 고맙습니다^^ 눈바디를 믿어볼게요^^

09 jul. 19 por el miembro: 괜찮아 암것도@아냐


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