Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 74,44g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: 咖啡, 義美 鮮乳, Costco 藍莓貝果. Almuerzo: 維義 特級初榨橄欖油, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜, 杏鲍菇, 番茄, 四季豆, 白皮馬鈴薯（带皮烘）. Cena: 鮭魚, 豉油/醬油, 茄子, 維義 特級初榨橄欖油, 生煎包. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grape020501
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