Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 61,46g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Alface, Aipim (Cozido), Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. Cena: Body Action Delicious Whey, Max Titanium BCAA 2400, Aurora Leite Desnatado . Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kyarorugomes
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