Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 44,45g | Carbh: 93,22g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Izgara Köfte, Fırında Patates, Yoğurtlu Ispanak, Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ülker Dankek Lokmalık, Ülker Biskrem, Ülker Dankek Lokmalık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zynp dlgr
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