Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 76,67g | Carbh: 208,52g.
Desayuno: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Fläskkotlett Benfri, Blå Band Champinjonsås. Pasa Bocas / Otros: Vanilj Glass, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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