Diario de akitsueee, 09 jul. 19

早午餐~

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1371 kcal Grasa: 70,38g | Prot: 31,83g | Carbh: 159,22g.   Almuerzo: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 拿鐵咖啡. Cena: 冬瓜茶, 地瓜球, 金車 奧利多水, 全家 排骨酥. Pasa Bocas / Otros: 水果冰, 哈密瓜, 西瓜. más...
2026 kcal Ejercicio: 飛輪 - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 45 minutos, 開合跳 - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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