Diario de Rаlph, 09 jul. 19

Говорят, ракурс имеет значение. Попытался немного ракурс поменять. Моя актуальная форма.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1735 kcal Grasa: 66,64g | Prot: 138,39g | Carbh: 133,25g.   Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гуляш из Свинины, Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Творог 5%. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Творог 5%, Свинина Тушеная. más...
2002 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

23 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Хорошая форма)). Если не стремитесь к накачанной фигуре, то все ОК. 
10 jul. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
Гончая порода, рост около 180? У меня и отец и брат такие. Муж тоже был, но отьелся. долго откармливали, теперь как бы его похудеть кг на 5😆 
10 jul. 19 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
Ой, вы 30 кг сбросили? Круто 💪 я думала от природы стройняшка 
10 jul. 19 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
Кто простите? Если опечатка, то нет, я не вегетарианка ( был опыт 3х летний, не мое) 
10 jul. 19 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
Нормуль. Пресс виден. 
10 jul. 19 por el miembro: s.kropotov
Эх... полет валькирии ))) 
10 jul. 19 por el miembro: s.kropotov
Неее, давным давно смотрела комедию ужасно глупую, была там Прекрасная Брунгильда ((бестолковая блондинка) 😆 К опере Рихарда Вагнера мой ник отношения не имеет (темный я человек 😊  
10 jul. 19 por el miembro: Прекрасная Брунгильда

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rаlph


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.