Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 82,55g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Pisang, Nila (Ikan). Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Nila (Ikan). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Kue Mendut, Pisang, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tompuu85
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