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I knew I’d put on a bit of weight whilst we was away, to be honest I thought I’d put on more, so I’ll take that on the chin! Back on it now, more determined then ever to get to my goal weight! I can do this !!!!
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 50,76g | Carbh: 123,04g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Peckish Rice Crackers. Almuerzo: Tesco Strawberries, Alpro More Fruit Mango. Cena: Green Peppers , Cherry Tomatoes, Tesco Pak Choi, Aubergine, Cooked Mushrooms, Baby Corn, Chicken thighs. Pasa Bocas / Otros: Highland Spring Sparkling Spring Water, Costa Coffee Americano, Drink, Green Tea. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Cardio, strength Pilates - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
10 jul. 19 por el miembro: RaeJae87
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Hope you had a good break, I’m sure you will get straight back on track x
10 jul. 19 por el miembro: Theresa1960
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Thanks guys! Yea break was lovely thanks, it was just nice to be away!
10 jul. 19 por el miembro: tina_belfiore
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of course you can, if i can anyone can!
10 jul. 19 por el miembro: womble124
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10 jul. 19 por el miembro: tina_belfiore
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Peso Histórico de tina_belfiore
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