Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 150,10g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Almuerzo: Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), King Mackerel. Cena: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Cucumber, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز برغر, Veal Sirloin (Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Tiffany Nuttybites Almond, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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