Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 71,23g | Prot: 183,60g | Carbh: 187,33g.
Desayuno: Banana, أرض الطبيعة تين مجفف, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Peanut Butter & Co Smooth Operator. Almuerzo: Red Onions, Zucchini, Butternut Winter Squash, Eggplant, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, ندى شراب زبادي يوناني سادة, Egg Yolk, Egg White. Pasa Bocas / Otros: اكتيفيا زبادي اكتيفيا لايت, Carrots, Walnuts, Cucumber, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|