Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 180,28g | Carbh: 183,63g.
Desayuno: Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Peanut Butter & Co Smooth Operator. Almuerzo: Butternut Winter Squash, Eggplant, Potato (with or Without Peel), Zucchini, أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast. Cena: Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, Egg Yolk, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Fitness خبز, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Lenny & Larry's The COMPLETE Cookie SNICKERDOODLE, Walnuts, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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