Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 48,37g | Carbh: 53,53g.
Desayuno: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellen Miranda
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