|
Сегодня я , как и обычно , без завтракала)) хочу приучить себя к овсянке 🐾 Мой обед на 430 ккал Фунчоза, и на перекусы хлебец, помидор, укроп Всем хорошего дня ☺️
|
428 kcal
|
Grasa: 11,47g | Prot: 7,08g | Carbh: 72,32g.
Almuerzo: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Ogorod Укроп Свежий. más...
|
|
 Comentarios
Могу рекомендовать овсянку как делаю я) очень вкусно) геркулес варю на воде, туда сразу крошу банан(важно, чтобы он был немного переспевший-храню на подоконнике), а под конец добавляю молоко. Банан разваривается и дает банановый сладкий вкус. Сегодня еще покрошила грецкий орех когда варила) очень вкусно, сладко и питательно. Бывает, добавляю туда какао и получаю шоколадную овсянку)
10 jul. 19 por el miembro: Art_blues
|
Думаю это очень вкусно 👍🏼🤗 я иногда тоже добавляю банан , бывает и клубнику, малину, персики, так намного вкуснее ☺️
10 jul. 19 por el miembro: inspiration01
|
Ну суть именно в варке) я малину добавляю только в готовую кашу) а когда варишь банан, то он растворяется в каше)
10 jul. 19 por el miembro: Art_blues
|
Попробую обязательно по вашему рецепту 😋 И орешки добавлю 👍🏼
10 jul. 19 por el miembro: inspiration01
|
🤗овсянка это вкусный и полезный завтрак)
10 jul. 19 por el miembro: Art_blues
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inspiration01
|