Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 78,44g | Prot: 99,62g | Carbh: 124,50g.
Desayuno: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Clementines, Coffee. Almuerzo: Avocados , Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Heinz Spicy Brown Mustard. Cena: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kirkland Signature Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. más...
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3996 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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