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C’est l’été , j’augmente la moyenne de mes pas par jour ! (En espérant que ça continue à m’aider à descendre les 3 kilos restants )
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1277 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 39,03g | Carbh: 184,71g.
Desayuno: Conserves de Confiture, Campanière Baguette Label Rouge, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau. Almuerzo: Pain, Café, Monoprix La Salade Poke Bowl Saumon. Cena: Vitasia Vinaigre de Riz, Snickers Barre Glacée, Ail Haché, Vitaquell Crème Amandes Ail des Ours , Jardin Bio Boulgour Semi Complet, Poudre de Piment, Sel, Huile de Sésame, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Karma Jus de Gingembre et d'hibiscus , Teisseire Sirop de Pêche, Tic Tac Tic Tac. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Ver TV - 8 horas, Apple Health - 9 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
Bonne idée. Avec l’été, on a plus le temps de prendre soin de nous. 👍🏼👍🏼
11 jul. 19 por el miembro: Kakie81
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Oui le beau temps ça encourage le mouvement 😊
12 jul. 19 por el miembro: hyppolitenmieux
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