Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 272,82g | Carbh: 243,97g.
Desayuno: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Pöttelsdorfer Edelputen Brust Gegrillt, SPAR Dinkelweckerl. Almuerzo: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Monster Energy Ultra, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Nöm pro Mango. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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