Diario de Josi lim, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1493 kcal Grasa: 67,47g | Prot: 99,59g | Carbh: 119,57g.   Desayuno: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café (Infusão). Almuerzo: Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã, Queijo Parmesão (Ralado), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Alface. Cena: Cepêra Mostarda Amarela, Rezende Hambúrguer, Pão Francês, Ovo, Regina Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite sem Lactose, 3 Corações Café Extra Forte, Sunny Day Queijo tipo Minas, Pão Francês, Abacaxi. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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