Diario de sandrine.repincay, 11 jul. 19

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Bonsoir à tous
Je lache un peu le programme c’est difficile la
Je n’arrive pas à manger équilibrer plus que ça et là je suis fatiguée et je mange pas mal de sucre ☹️ bombons gâteau et chocolat
Depuis Pâques j’ai repris un peu et n’arrive pas à descendre je stagne mais dès que je fais un petit excès ça pardonne pas je sais pas comment gérer ce besoin
Ça va être les vacances je pars dimanche et je n’ai pas atteint mon objectif 😢
Dommage car entre course à pied chaque semaine et quand même l’effort de faire attention bin je n’ai pas réussi
A suivre
Bonnes vacances à tous

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Comentarios

Bonsoir, n'êtes vous pas trop dure avec vous même? Vous êtes en dessous de 50 kg, c'est très difficile de descendre davantage sans s'affamer. Écoutez votre corps et ne vous accablez pas, l'important c'est la santé et le bien être. Bon courage.

11 jul. 19 por el miembro: lise41

Merci Lise oui je suis d’accord avec vous mais je ne suis plus à 49 mais 50 bien passé Oui je sais c’est pas énorme comme prise de poids mais tellement déçu de ne pas avoir atteint mon objectif avant de partir

11 jul. 19 por el miembro: sandrine.repincay


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