|
Blijf een beetje hangen... 🤔 Maar vandaag wel -19 kilo!!! 😁
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
527 kcal
|
Grasa: 17,76g | Prot: 33,77g | Carbh: 68,37g.
Desayuno: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Komkommer, Wasa Cracker, Water, Citroensap. Almuerzo: Rode Tomaten (uit Blik), AH Courgette Spaghetti, AH Rundergehakt Mager. Cena: Uien, Uien, Tomaten, Knoflook, Ei. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Appel. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Topper!! Ik heb een weekje ‘vrij’... na m’n verjaardag zondag weer helemaal back to basic. Waarschijnlijk wel een kilo of 3 rijker deze week... Komt wel weer goed; na het weekend weer knallen!
11 jul. 19 por el miembro: MiirjamO
|
11 jul. 19 por el miembro: mo.mo3
|
11 jul. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
12 jul. 19 por el miembro: CarolineJerez
|
Joh, MiirjamO, nog gefeliciteerd! Groot gelijk dat je dan even pauze neemt! Hoop dat je een heerlijke week gehad hebt!
12 jul. 19 por el miembro: CarolineJerez
|
Dank je! Ik merk wel aan mijn lijf dat ik ‘rotzooi’ eet. Maandag weer verder naar de -20!💪🏻
12 jul. 19 por el miembro: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CarolineJerez
|