Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 64,20g | Prot: 93,53g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Кофе, Бекон, Жареное Яйцо. Almuerzo: Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Лапша, Фарш Индейки. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Amstel Пиво Светлое, Мороженое, Активия Йогурт Натуральный. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Estudiar - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Танюсяts
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