Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 86,78g | Prot: 125,90g | Carbh: 242,61g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Рахат Шоколад Казахстанский, Швейцарский Сыр, Просто Мёд, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Юг Руси Рыжиковое Масло, Ultimate Nutrition Протеин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Нектарин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Богатова
|