Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 35,32g | Carbh: 242,57g.
Desayuno: Passion Fruit, Orange, Banana, Apple. Almuerzo: Gelatin Snacks, Grapes, Peach, Jellybeans , Apple, Ice Cream Cone, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Яшкино Вафли с Халвой. Cena: Baked or Broiled Cod, Passion Fruit, Orange, Apple. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Lavado de Ropa - 50 minutos, Compras - 1 hora y 11 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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