|
Обед 280 ккал. После практически 3-дневного празднования своего ДР без подсчёта ккал - возвращаюсь в строй)
|
1837 kcal
|
Grasa: 123,70g | Prot: 69,45g | Carbh: 119,02g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Кофе с Сахаром, Кукуруза, Болгарский Перец, Черная Смородина, Малина, Голубика, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Говяжья Сосиска. Almuerzo: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Авокадо, Вареное Яйцо, Черная Смородина. Cena: Хлебодар Овсяное Печенье, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Отбивные. Pasa Bocas / Otros: Жареная Картошка, Сыр Российский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
|
|
 Comentarios
что-то тут не то.. 1 яйцо=157ккал и жменя арахиса примерно 120ккал (вчера, буквально, взвешивала и считала). А авокадо тогда хде? 😯
12 jul. 19 por el miembro: pumar75
|
да ладно 1 яйцо никак не 157 калорий, максимум 80
12 jul. 19 por el miembro: cristiysha
|
Одно яйцо не 157ккал, что-то вы перепутали
12 jul. 19 por el miembro: inne04
|
яйцо среднее 65 калорий примерно
12 jul. 19 por el miembro: bamblond
|
pumar75, это 100 г яйца - 157 ккал) а в одном яйце не 100 г)) моё было 42 г = 68 ккал, авокадо 43 г = 69 ккал, черн.смород. 45 г = 28 ккал, арахис жареный 20 г = 117 ккал. Всего 282 ккал. Я очень ответственно подошла к своему питанию, практически всё взвешиваю) 😊❤
12 jul. 19 por el miembro: natalija.metelskaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalija.metelskaya
|