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12 jul. 19
Diario de taner38, 12 jul. 19
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, 12 julio 2019:
1446 kcal
Grasa: 40,77g | Prot: 137,93g | Carbh: 97,19g.
Desayuno:
Tantuni, Şekersiz Çay, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Zeytin.
Almuerzo:
Domatesli Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs.
Cena:
Domatesler, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Izgara Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Tuborg Gold, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu.
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akşam yemeğim..
12 jul. 19 por el miembro:
taner38
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