Diario de raquelarro, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
1496 kcal Grasa: 65,06g | Prot: 72,61g | Carbh: 147,09g.   Desayuno: Cookie de Manteiga ou Açucar, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Diet Amora. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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