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12 jul. 19
Diario de rebeccafussner, 12 jul. 19
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IT'S working! 16/8 intermittent fasting. I eat with Gomez on the weekends.199 HOT DAMN BACK IN THE SADDLE! whoop whoop! Tonight's dinner... steak, super hot collard green, pickles and a little cabbage and onion.
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2019:
499 kcal
Grasa: 42,38g | Prot: 13,77g | Carbh: 15,68g.
Desayuno:
Egg Yolk, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Great Value Mixed Nuts.
más...
3809 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 24 minutos, Conduciendo - 1 hora.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Yes Loving it...and especially amazed at non-existent hunger pangs!!!!!
12 jul. 19 por el miembro:
Judyrose1997
That is great. Yeah IF is a great tool
12 jul. 19 por el miembro:
liv001
NICE!!!
12 jul. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
yay!!!
12 jul. 19 por el miembro:
babayjo
Wow! Good job.
12 ago. 19 por el miembro:
meonadiet
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