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Lanchinho da tarde!! Kiwi + chia 🔝
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1453 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 93,83g | Carbh: 157,02g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Verde Campo Requeijão Lacfree, Água com Limão, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Almuerzo: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Mozzarella, Tomates, Queijo Mozzarella, Tomates, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Heinz Maionese. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Grano Square Granola Premium. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gilmara Bauer
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