Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 15,56g | Prot: 70,57g | Carbh: 66,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Born Senf Mittelscharf, Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор). Cena: Born Senf Mittelscharf, Кольраби, Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор). Pasa Bocas / Otros: Okay Творог Деревенский 15%, Виноград, Кофе с Молоком. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|